Desde que comencé esta andadura, me he dado cuenta de lo gratificante que es esto del deporte. No solo por ir mejorando y conseguir arañar algún segundo al crono, si no, por la satisfacción de superación, de adaptación, de salud... Recuerdo mi primer triatlón, hice un tiempo malisimo, pero logré superarme, logré finalizar... acabé destrozado, cansado, necesite varios días para recuperarme... y pense, nunca más!!! Pero, ahora soy capaz de finalizar un triatlón y recuperarme al instante, he corrido medias-maratones y correré la próxima maratón de Barcelona... Esa es la motivación que me mueve, intentar superar mis retos... En octubre daré el salto a la modalidad olímpica... Luego vendrán las de media distancia, algún challenge y finalmente el preciado Ironman...
Tras mi entrenos y hacer un alto para revisar todos los tiempos en competición, he notado que he mejorado notablemente en casi todas las disciplinas, menos en la natación, aunque algo... No lo suficiente.
Estoy volcado 100x100 en intentar mejorar esta disciplina, tan olvidada por muchos, que solo centran sus entrenos en correr, ocasionalmente alguna salida en BTT o bicicleta y poco más...
Ahora entreno 3 días a la semana en piscina y siempre que puedo, nado en aguas abiertas, para acostumbrarme a las olas, a coger referencias... Además la entreno como si de correr se tratase, hago series, fartlek, etc...
Nado entre 1500 y 2300 metros en piscina, algunos días hago tiradas largas, variando estilos, pero sin detenerme... Otro incluyo ejercicios de técnica y otros los dedico a las series.
Es muy difícil adquirir velocidad, la resistencia ya está más o menos trabajada... A ver si en este próximo triatlón, consigo acabar mi peor-segmento habiendo mejorado...
Ironman tiene un corte de tiempo y el segmento de natación se ha de hacer en unas 2h máximo (creo)... Así que me toca entrenar muchisimo, nadar 3800 metros no es una tonteria... Aún queda mucho... Pero la ilusión de poder algún dia llegar hasta allí, me hará mejorar...
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